Psychopédagogie...et bien-être!
Psychopédagogie et bien-être
Le bien-être repose sur la recherche d’émotions positives et la satisfaction de nos besoins. Cette sensation agréable est essentielle pour un équilibre personnel et pour mieux apprendre.
Dans ma pratique de psychopédagogue, j’associe les principes de la psychologie positive et de la pédagogie. L’objectif ? Se connaître, se comprendre et se sentir bien pour apprendre efficacement. Mon approche est globale et anticipative, visant à offrir des outils pour un apprentissage dans les meilleures conditions possibles.
Le bien-être dans les apprentissages
À tout âge, le bien-être est essentiel pour :
- Être plus performant grâce à une efficacité accrue.
- Mieux faire face au stress, qu’il soit cognitif ou émotionnel.
Citation inspirante :
"Trop nombreuses sont les personnes qui pensent qu’elles doivent travailler encore plus dur quand elles ont du mal à se concentrer. Cette stratégie pourrait bien s’avérer contre-productive. À la place, faites attention aux causes de votre stress et de votre incapacité à vous concentrer, puis prenez des mesures qui stimuleront les fonctions cérébrales responsables de la concentration."
– Kandi Wien (article Harvard Business Review)
