Pourquoi apprend-on mieux quand on sait réguler ses émotions ?

🧠 Pourquoi apprend-on mieux quand on sait réguler ses émotions ?

(Lien vers l'émission "Grand bien vous fasse" en bas de l'article)

🎙 Edouard Gentaz :

"Quand on est en train d'apprendre, si nos émotions négatives, nos soucis familiaux ou des ruminations accaparent notre esprit, ces stratégies de régulation dysfonctionnelles consomment nos ressources attentionnelles. On ne peut alors pas se concentrer pleinement sur les apprentissages. En revanche, les enfants qui savent bien réguler leurs émotions seront mieux préparés à recevoir et à comprendre les savoirs enseignés."

🔑 En psychopédagogie, nous savons que :

• Anxiété, stress, ou même excitation excessive pour un événement à venir peuvent empêcher le cerveau de bien fonctionner.
• La régulation émotionnelle est essentielle pour ouvrir des "itinéraires bis" dans le cerveau : elle fluidifie le trafic de l'information, permettant aux connaissances de mieux circuler et de se ranger efficacement dans la mémoire. 🧠📚

👉 Retrouvez cet éclairage dans l'émission :

Grand bien vous fasse - 13 mars 2024